张忠德指出，以目前来看，现在已经到了立夏季节的第十天，七天以后就到了端午节前后的小满季节，这个节气在民间叫“五月毒”，也叫“龙舟雨”，气温很高，雨水很多，湿气很重，南北地域差异也非常重。南方地区湿热偏重，出汗很多，人体的阳气就外泄。外界里面的湿邪就容易侵蚀到人体，引起各种的湿疹《凯时K666APP安装下载》、疮疖，以及一系列胃肠道的不适，如胃口不好、肚子胀、大便不成型等等，这时候清热化湿为主，可用白扁豆、赤小豆、薏苡仁等做成的药膳，比如白扁豆、赤小豆、生姜煮的瘦肉汤，或者用木棉花、薏苡仁、陈皮煮的排骨汤等等药
张忠德称，北方地区这时候气温开始上涨，雨水增加，但早晚温差特别大，湿热慢慢的起来，这个时候往往夹风夹寒，所以除了胃肠道问题以外，这时候北方地区很多人会出现鼻子痒、皮肤痒、眼睛痒等过敏症状，这时候除了祛湿、祛热之外，同时要兼顾补气健脾，在上面的基础上，北方会加一些党参、西洋参、太子参、五指毛桃、赤小豆，如五指毛桃或者党参、瘦肉煮的汤。
张忠德表示，天气再热一点，进入三伏天以后，大部分地区气候炎热，雨水特别多了，这个时候高温高湿，暑、湿、热并重，这时候我们可以用一些苦瓜、冬瓜、西瓜、绿豆，加大化暑湿的药物，健脾的力度，再给予一些荷叶、莲子芯、灯芯花、淡竹叶这些清心除烦的药物在里面，它就会对三伏天的天气起到很好的作用。但是要注意，如果你平时脾胃很虚弱的、脾胃不太好的，就注意不要长期吃，吃一两次就可以了。
投资策略：展望2023年中国企业出海，有三点值得关注，一是海外出行需求有望回暖， ⛎推动线下消费逐步修复；二是中国产业升级，将强化部分行业的比较 ⛶优势，企业出海竞争力有望提高；三是我国电商出海、互联网出海将 ☸完善消费品和文化类产业的相关企业出海的“基础设施” ♌，且流量红 ✊利有望推动中国企业由“供应链出海”向“品牌出海”转变。建议关 ♋注凯时K666APP安装下载三条投资主线：1）短期关注海外存在供需缺口的产业 ♈，把握具备 ⏪业绩超预期可能性的赛道和标的；2）中期关注中国制造中具有较强 ⏲壁垒，国际分工中具有比较优势的行业，如新能源汽车行业；3）长 ⛴期关注中国企业出海从“供应链出海”到“品牌出海”到“文化出海 ♈”的发展节奏中享受升级趋势且向海外扩张迅速的“基建平台”跨境 ♈电商。
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本报记者 王燮 【编辑:张国光 】
